Em uma rotina intensa, todas as atividades parecem precisar ter uma utilidade. Mas você já pensou em fazer o que gosta, simplesmente pelo prazer que isso proporciona? Ter um hobby é uma forma de recarregar as energias e encontrar mais satisfação no cotidiano. Muito além de mera recreação, o hobby é uma forma de cultivar … Continue lendo Do lazer à saúde mental: por que cultivar um hobby faz bem?